今日冬至，又降温了，截至今晚，我暂时没事。晚饭后跟家人一起吃了橙子，以获取维生素C。今晚我对辣椒的渴望没那么强烈了，睡前又吃了一片爱乐维和一片琥珀酸亚铁片。